Blog

Hou vast die vibe!

De zomervakantie. Vaak is het dé tijd van het jaar waarin je heerlijk even kan ontspannen en tot rust kan komen. De dagen lijken langer, de waan van de dag valt weg, en je hebt eindelijk tijd om met aandacht te leven. Je geniet in het moment, luistert naar jezelf, en je maakt keuzes vanuit jezelf. Maar waarom is het zo moeilijk om diezelfde aandacht vast te houden als je weer aan het werk gaat?

Lees verder ›

PODCAST Vertel, maar raak! met Vicky Marijnen

Luister hier naar de aflevering van de podcast 'Vertel, maar raak!' van Sandra de Haan waar Vicky onlangs te gast was en met Sandra in gesprek ging over What Makes You Tick en alles daaromheen.

Lees verder ›

Wat we van appelbomen kunnen leren

‘Het gaat over YOU’ – zo zeggen wij altijd. Omdat het belangrijk is dat je ziet waar het bij jou over gaat. En dat dat voor iedereen anders is. Een inspirerend voorbeeld daarvan uit de natuur beschrijft Marinus Knoope in zijn boek ‘De Creatiespiraal – natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid’.

Lees verder ›

Niet happy in je baan? Bezin voor je begint (met solliciteren)

Weten wat je wilt, wie je bent, wat je belangrijk vindt, waar je energie van krijgt, waar je goed in bent… Als je dat zo leest dan ben je het waarschijnlijk met me eens dat dat zaken zijn die belangrijk en handig zijn om in kaart te hebben voor jezelf. Maar waarom blijkt dan dat in praktijk toch zoveel mensen daar niet of maar weinig bij stilstaan?...

Lees verder ›

Tem de criticus in jezelf – ga vlinders vangen

Als er íets is wat we goed kunnen als mensen, dan is het kritisch zijn naar onszelf. Benoemen waar we niet tevreden over zijn, wat er niet mooi aan ons is, waar we niet goed in zijn of wat we beter hadden moeten doen. Ja, die Criticus in ons die kan er wat van...

Lees verder ›

De kracht van positief denken

“Choose your thoughts wisely, they create your experiences” las ik laatst ergens. Schijnbaar achteloos stond het in een hoekje van een whiteboard gekrabbeld, maar oh wat een krachtige boodschap vind ik het toch! En sinds ik ‘m las heeft ‘ie me niet meer losgelaten…

Lees verder ›

Geluk zit in een klein hoekje

Sommige mensen hebben altijd geluk zeggen ze wel eens, en anderen altijd pech. Waar? Ik denk van niet. Want net zoals ongeluk in een klein hoekje zit, zo zit geluk dat ook! En net zoals je zoveel mogelijk kunt proberen te voorkomen dat het ongeluk je treft, zo kun je ook bewust op zoek gaan naar het geluk dat er is...

Lees verder ›

Hé, zit niet zo te onderdrijven!

Sommige mensen zijn heel goed in overdrijven, kunnen de dingen mooier maken dan ze in werkelijkheid zijn. Veel andere mensen hebben daar juist een allergie voor, en doen alles om vooral maar níet te overdrijven (want je zal toch maar eens arrogant of opschepperig overkomen)...

Lees verder ›

De valkuil van het vergelijken

Onszelf vergelijken met anderen, oh wat kunnen we dat goed. En dan het liefst niet met zomaar anderen, maar vooral met mensen die iets heel goed kunnen, of die al heel veel ervaring hebben in iets. En dat moeten wij dan meteen net zo goed kunnen als zij (of althans, dat vinden we dan). Hoe bedoel je ‘de lat hoog leggen’? En hoezo ‘set up for failure’?……

Lees verder ›

Begin de dag met een lach

Laatst toen ik ’s ochtends mijn bed uit stapte vroeg mijn dochter aan mij: “Mama, waarom kijk je zo boos?” Goeie vraag, en eigenlijk had ik er niet echt een antwoord op… Gewoonte? Waarschijnlijk wel. Maar heeft het zin? Nou nee, eigenlijk niet...

Lees verder ›

Zelf maar niet alleen

Heb jij dat weleens, dat je worstelt met een dilemma of probleem, of dat je ergens tegenaan hikt en niet weet waar te beginnen? Ik gok zomaar van wel, en op zich is dat ook helemaal niet vreemd. Sterker nog, ik denk dat iedereen dat weleens heeft...

Lees verder ›

Leef je droom!

Toen mijn dochter een jaar of zeven was, was ze helemaal gefascineerd door alles wat over de ruimte gaat. Met Neil Armstrong als haar grootste idool. Ze ging er helemaal in op en riep regelmatig: "als ik later groot ben dan word ik astronaut en de eerste vrouw op de maan!"...

Lees verder ›

De kracht van kwetsbaarheid

Kracht en Kwetsbaarheid. Twee begrippen die op het eerste gezicht lijnrecht tegenover elkaar lijken te staan. Althans, zo denken we en als het aan ‘de wereld’ ligt dan lijkt vooral het laten zien van je kracht iets wat goed en belangrijk is. Maar hoe zit het dan met kwetsbaarheid?...

Lees verder ›

Wat mijn guilty pleasure mij leerde

Sudoku’s maken – stiekum een van mijn guilty pleasures. Wat vind ik het heerlijk soms om daar vol in te verdwijnen, turend naar de cijfertjes en steeds weer nieuwe vakjes vullend met enen, achten, drieën enzovoort. I love it :-). En hoe grappig dat het me dan ook nog iets leerde...

Lees verder ›

Oogst je jaar! – 10 inspirerende terugkijk-tips

December. Het einde van het jaar nadert. Een jaar waarin er ongetwijfeld weer veel is gebeurd. Met ups & downs, momenten om te koesteren en momenten waar je van kunt leren. Sta jij bewust stil daarbij? Of ren je door en vliegen de jaren voorbij zonder dat je er eigenlijk erg in hebt?

Lees verder ›

Alle beetjes helpen…

Eens in de zoveel tijd is het bij ons thuis weer zover, dan is het ineens een enorm rommeltje in huis. Geen zwijnenstal hoor, maar wel met van die stapeltjes hier en bergjes daar, met rondslingerende spullen en van die vervelende kleine klusjes die al maanden graag gedaan willen worden. En nou weet ik niet hoe dat bij jou is, maar...

Lees verder ›

De kracht van complimenten

Wanneer heb jij voor het laatst iemand een compliment gegeven? Echt gezegd wat je van iemand vindt, wat je mooi of leuk vindt aan diegene, waar je ‘m om bewondert of dankbaar voor bent? En wanneer zei iemand voor het laatst zoiets tegen jou?...

Lees verder ›

Wat als je baan een vakantie was?

Stel: je wilt een nieuwe vakantie boeken, hoe pak je dat dan aan? Dikke kans dat je begint met het stellen van een aantal vragen aan jezelf: wat voor soort vakantie wil je? Welk gebied spreekt je aan? Met wie ga je? ...

Lees verder ›

Start je dag met een citroen

‘Help, ik heb last van procrastinatie’… ‘Procrastiwattes?!' Ken je dat, dat je een belangrijke klus op je to do list hebt staan, dat je een lastig gesprek moet gaan voeren, dat er een naderende deadline in aantocht is…

Lees verder ›

1+1+1+1+1+1+…=1.000

“Een reis van duizend mijl begint met één enkele stap”. Een mooi Chinees spreekwoord dat we allemaal snappen en waar...

Lees verder ›

Het geheim van de Ta Da’s

Laatst sprak ik een bekende van mij die bezig is met het opzetten van een nieuwe stichting. Enthousiast vertelde ze me over wat ze allemaal deed daarvoor en aan alles zag ik dat haar motor helemaal ‘aan’ stond. Ze bruiste van energie om haar nieuwe initiatief de wereld in te zetten en...

Lees verder ›

Als ik later groot ben…

“Als ik later groot ben… dán doe ik iets in de groei en ontwikkeling van mensen”. Een uitspraak van mij die ik echt jarenlang geroepen heb. Maar waar ik steeds maar niet naar luisterde. Iets wat ik zei maar helemaal niet verstond. Een verlangen dat ik ergens wel voelde maar wat ik telkens fijn weer voor me uit kon schuiven. Want daar hoefde pas wat mee als ik later groot zou zijn…

Lees verder ›

Ik weet nog niet wát, maar wel dát

Ik waagde de sprong. Wat in mijn geval betekende dat ik mijn baan heb opgezegd. Niet zozeer omdat ik er ongelukkig in was, maar omdat ik me was gaan beseffen dat er iets anders was waar ik nog veel gelukkiger van zou kunnen worden. En dat voelde voor mij vol de moeite waard om voor te gaan. En daar ging ik dus. Al wist ik eerlijk gezegd nog helemaal niet wát ik dan precies wilde gaan doen...

Lees verder ›

Verras jezelf!

Eind 2002 - Ik weet het nog goed, was net als trainee bij Unilever gestart en ging kennismaken met mijn divisie-directeur. Daar zat ik dan, bij hem op kantoor. Na wat algemene vragen en op zich een leuk gesprek, hoorde ik ineens de vraag op me afkomen: "Goh en vertel eens, jij bent marketing/sales trainee; nu doe je een marketingbaan, hoe zie je dat straks met een rol binnen sales?". Waarop ik spontaan eruitflapte...

Lees verder ›

Done is better than perfect

Goed, en toen was ik dus 'ineens' zelfstandig ondernemer. Superspannend en toch vol vertrouwen ook. Dit was niet iets wat ik wilde gaan proberen maar iets wat ik echt wilde gaan doen! Dat voelde ik aan alles. Aan de slag en volle kracht vooruit dus. En daar hoorde ook een eigen website bij... In mijn hoofd zag ik het al helemaal voor me. Nu moest ik het alleen nog 'even' omzetten naar real life. En daar begon dus de ingewikkeldheid...

Lees verder ›